Тц "Ганза" , ул. Родионова, 165 (4 этаж)
т.: 413-38-71; 413-38-72
ПН-ПТ 7.00-23.30; СБ-ВС 9.00-21.00

Ул. Нартова, 2 (5 этаж)
т.: 416-96-75; 423-45-47
ПН-ПТ 7.00-23.30; СБ-ВС 9.00-21.00

Правила безопасности при пользовании беговой дорожкой

Правила безопасности при пользовании беговой дорожкой

  1. Проконсультируйтесь с врачом для того, чтобы определить задаваемый сердечный ритм.
  2. Во-избежании получения травмы, перед запуском беговой дорожки стойте на боковых подножках. Запустите ленту на безопасной скорости, прежде чем встать на неё.
  3. При регулировке клавиш управления держитесь за поручни.
  4. Для сохранения равновесия смотрите прямо вперёд.
  5. Наденьте удобную обувь, хорошо удерживающую стопу (кроссовки). Занятия в сланцах на беговой дорожке не допускаются!
  6. В целях безопасности пользуйтесь шнуровым фиксатором (прикрепляется к одежде на высоте талии).
  7. Постепенно замедляйте скорость движения ленты перед её остановкой – это сведёт к минимуму ощущение того, что Вы всё ещё находитесь в движении, после остановки дорожки.
  8. Нахождение детей на беговой дорожке разрешается только в сопровождении и непосредственном присутствии взрослого или в ходе индивидуального занятия с инструктором тренажёрного зала.
  9. Немедленно прекратите занятия в случае плохого самочувствия и обратитесь к сотрудникам Клуба для оказания первой помощи!

Запрещается:

  1. Прикасаться к движущимся элементам дорожки (полотно, ролики и т. д.).
  2. Прикасаться к элементам энергообеспечения (выключатели, розетки,
  3. провода).
  4. В случае обнаружения неисправности немедленно сообщите об этом сотрудникам Клуба. Занятия на неисправном оборудовании категорически запрещаются!
Обратная связьОбратная связь